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　大変痛いです。昔私もなったことがあり、この状態のときに行った場所で、腰の筋肉をぐいぐい揉まれ悪化したこともあります・・・。
　筋肉の問題や椎間板の問題など種類がありますが、よくあるのは普段から姿勢の悪さや重いものを運ぶなど負担がかなりかかっているときに、くしゃみや落ちた消しゴムを拾おうとしたらズキッと強烈な痛みがでて動けなくなります。魔女の一撃とも呼ばれております。
筋肉の問題なら一度回復すると気を付けていればもうなりませんが、椎間板の問題の場合は何度も繰り返すことが多いです。

施術として
　この場合、筋肉の緩和操作は必要な部分にしか行いません。まず最初にぎっくり腰に対するちゃんとした知識を付けていただき、矯正をした後にアイシングをします。軽度ならば一度の矯正でだいぶ楽にできるとは思いますが、重度の場合は一度の矯正で痛みはとれません。
ぎっくり腰を起こした日から２，３日後が炎症のピーク、つまり痛みのピークになりますので、それを過ぎるまで安静にするのが一番良いです。ただ、それでも仕事だからと頑張ってしまいますと、痛みがしばらく続きます。矯正を受けることによって、痛みのピークを下げたり、早期の回復が見込めます。我慢せずに一度ご相談下さい。